Ergonomia
Optymalizacja kątów stawowych podczas 8-godzinnej pracy biurowej
Jak właściwe ustawienie monitora i podpór przedramion wpływa na zmniejszenie napięcia mięśni czworobocznych.
Omnirhythm to platforma wiedzy opartej na dowodach, poświęcona biomechanice ruchu, ergonomii stanowisk pracy oraz fizjologicznej synchronizacji aktywności fizycznej z zegarem biologicznym.
Nasze analizy łączą wiedzę z zakresu fizjologii pracy, kinezjologii oraz chronobiologii w praktyczne zalecenia.
Analiza wektorów obciążeń kręgosłupa i stawów obwodowych podczas pracy siedzącej oraz dynamicznego wysiłku rekreacyjnego.
→ Wytyczne ergonomiczneDopasowanie pór intensywnego treningu i odpoczynku do dobowego profilu temperatury ciała i wydzielania melatoniny.
→ Badania nad snemModelowanie zapotrzebowania kalorycznego, nawodnienia komórkowego oraz elektrolitów w zależności od intensywności dnia.
→ Sprawdź zapotrzebowanieWprowadź swoje parametry, aby obliczyć szacunkowy dobowy wydatek energetyczny (TDEE) oraz rekomendowane okna szczytowej wydajności fizycznej.
Przegląd wybranych artykułów redakcyjnych przygotowanych przez zespół badawczo-redakcyjny Omnirhythm.
Jak właściwe ustawienie monitora i podpór przedramion wpływa na zmniejszenie napięcia mięśni czworobocznych.
Fizjologiczne mechanizmy syntezy białek strukturalnych zachodzące podczas wczesnych faz snu wolnofalowego.
Rola prawidłowego stężenia jonów sodu, potasu i magnezu w prewencji powysiłkowych skurczów mięśniowych.
Poznaj charakter naszej działalności edukacyjnej oraz standardy weryfikacji publikowanych materiałów.
Omnirhythm to niezależny magazyn wiedzy i serwis edukacyjny. Publikujemy recenzowane opracowania, poradniki ergonomiczne i analizy dotyczące kinezjologii, chronobiologii oraz zdrowego stylu życia.
Nasze artykuły opierają się na recenzowanych badaniach z zakresu biomechaniki, międzynarodowych wytycznych ergonomicznych (m.in. normy ISO i OSHA) oraz analizach fizjologii wysiłku fizycznego.
Nie. Wszystkie materiały publikowane w portalu Omnirhythm mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Nie stanowią one porady lekarskiej, diagnozy ani indywidualnego planu terapeutycznego.
Zapytania prasowe, propozycje tematów badawczych oraz uwagi merytoryczne można przesyłać za pośrednictwem formularza na stronie kontaktowej lub bezpośrednio na adres e-mail sekretariatu redakcji.